A hidratação principal é saudável? Efeitos colaterais da nova bebida viral

A Academia Americana de Pediatria (AAP) defende a água a ser a bebida preferida para adolescentes e adolescentes ao longo do dia como sua principal fonte de hidratação. De acordo com a campanha de hidratação saudável da AAP, para crianças de 7 a 18 anos, 100% de suco de frutas deve ser limitado a 8 onças ou 1 xícara por dia. Mas as frutas devem ser incentivadas sobre o suco. .

Por que as bebidas energéticas primárias não são seguras para crianças

Há novos pedidos para a Food and Drug Administration investigar a energia principal devido ao conteúdo excessivamente de cafeína e marketing para crianças.

Atualizado em 11 de julho de 2023

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O problema? . Prime causou tanta agitação que agora está sendo banida nas escolas, onde as crianças estão vendendo a bebida um para o outro, de acordo com os pais no Twitter.

. O senador de Nova York enviou uma carta à Food and Drug Administration (FDA), pedindo uma investigação sobre essas bebidas populares. Ele diz que a bebida se tornou um símbolo de status nas mídias sociais. .

“Um dos símbolos de status mais quente do verão para crianças não é uma roupa ou um brinquedo – é uma bebida – mas o comprador e os pais cuidado, porque é um sério preocupação de saúde para as crianças que se alvo”, diz o senador Schumer em um comunicado à imprensa.

Em sua carta ao FDA, o senador está pedindo aos reguladores que investigem quatro coisas:

• Reivindicações de saúde da bebida “esportiva” Prime.
• O marketing da bebida energética do Prime, que é mídia social e específicos para influenciadores.
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• Este nível de cafeína está incluído no produto seguro para crianças?

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Prime vem na forma de bebidas esportivas, bebidas energéticas e misturas de bebidas. . As bebidas energéticas principais contêm 200 mg de cafeína por 355ml, a mesma quantidade de cafeína que duas latas e meia de Red Bull, três cafés grandes ou seis latas de Coca-Cola. .

. .”

O fraseado “bebida energética” faz com que pareçam opções saudáveis, especialmente para crianças ativas. Mas a verdade é que a cafeína não é saudável ou segura para crianças – mesmo adolescentes. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a cafeína pode levar a efeitos colaterais prejudiciais em crianças menores de 18 anos, incluindo:

• Desidratação (sem água suficiente em seu corpo)
• Ansiedade (sentindo -se nervoso e nervoso)

As escolas estão proibindo as principais bebidas energéticas

Escolas de todo o país estão começando a proibir o Prime, de acordo com os pais nas mídias sociais. .”

Outro pai, @lshanehotmailc1, escreveu no Twitter: “Tivemos um aviso de e -mail da escola do meu filho sobre os perigos de uma nova mania chamada Prime Energy Drink. É mais forte que o Red Bull, promovido nas mídias sociais. . Não tive escolha a não ser relatar isso à escola por causa deles e outros.”

O diretor de uma escola primária superior em Nova Jersey (5ª e 6ª séries) não proibiu a bebida, mas achou que era uma preocupação suficiente para enviar um e -mail para os pais. Ele diz que os alunos da escola que tomaram bebidas energéticas no passado acabaram se reportando ao escritório da enfermeira com dores de cabeça e outros sintomas.

. De fato, era minha preocupação como pai e educador de alcançar a eles “, diz o diretor Pais. .”

Um aluno da 7ª série do mesmo distrito diz que os estudantes estão tentando vender as bebidas entre si no refeitório por US $ 8 ou mais, mesmo quando as garrafas estão meio traçadas. Ela também diz que não “entende” quando se trata do apelo das bebidas. .

A ascensão das bebidas energéticas nas mídias sociais

YouTubers Logan e KSI não estão sozinhos na promoção de suas bebidas energéticas online. O conteúdo de bebida energética também é muito popular no Tiktok. De acordo com um novo estudo no Journal of Adolescent Health, .

. . e 15% mostraram um nível perigoso de consumo. Os vídeos também mostram bebidas energéticas em uma luz positiva. .

,. Entre as recomendações-traçar restrições relacionadas à idade nesses tipos de vídeos no Tiktok, assim como faria para anunciar o tabaco e o álcool a menores.

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As bebidas energéticas têm grandes quantidades de cafeína e algumas contêm Guarana, ambas estimulantes. . Se os pais estão preocupados com a hidratação de seus filhos e desejam buscar uma bebida esportiva, leia a etiqueta de perto. .

“Anedotalmente, acredito que não ajuda o comportamento dos alunos, pois eles são excessivamente energizados enquanto estão sentados nas aulas”, acrescenta o diretor da escola de Nova Jersey. “Encorajo escolhas saudáveis ​​alternativas, como água, leite e sucos, para hidratação.”

“As bebidas energéticas são inseguras para as crianças devido ao teor de cafeína, açúcares adicionados e outros ingredientes, incluindo a quantidade excessiva de vitaminas B, ginseng e Guarana”, diz Mary Wirtz, nutricionista registrada, nutricionista e consultor de consultoria certificada pelo conselho, e consultora para mamãe adora melhor. “O consumo de cafeína em crianças pode resultar em efeitos colaterais indesejáveis, incluindo palpitações cardíacas, pressão arterial elevada, insônia, nervosismo, desidratação e ansiedade, entre outros efeitos colaterais indesejados.”

Esses efeitos colaterais podem se transformar em emergências. De acordo com o CDC, as crianças que consomem muitas bebidas energéticas podem e acabam na sala de emergência.

Mary Wirtz, nutricionista esportiva

Quando uma criança consome grandes quantidades de cafeína, pode causar vários efeitos negativos em seus corpos, incluindo aumento da freqüência cardíaca e pressão arterial, dificuldade em dormir, nervosismo e ansiedade.

– Mary Wirtz, nutricionista esportiva

“Quando uma criança consome grandes quantidades de cafeína, pode causar vários efeitos negativos em seus corpos, incluindo aumento da freqüência cardíaca e pressão arterial, dificuldade em dormir, nervosismo e ansiedade”, Melissa Wasserman Baker, nutricionista registrada com , diz aos pais. “.”

Se uma criança consome muita cafeína, ela poderá ficar doente, potencialmente levando a um ataque cardíaco. “Se uma criança mostra sintomas de overdose de cafeína, como batimentos cardíacos rápidos ou irregulares, vômitos, confusão ou convulsões, deve procurar atendimento médico imediatamente”, diz Baker.

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. “Se uma criança consome regularmente cafeína, exige que ela fique acordada e energizada ao longo do dia, ou luta com desidratação frequente, todos esses são sinais de alerta.

Que alternativas de bebida energética podem oferecer aos pais?

Então, o que se deve fazer quando o fascínio de beber a bebida mais recente mais legal tem crianças zumbindo de emoção? Baker diz que os pais devem se educar e oferecer aos filhos alternativas mais hidratantes a bebidas como a energia principal.

. “Em vez de bebidas energéticas, as crianças devem ser incentivadas a beber água, leite ou outras bebidas mais saudáveis ​​para permanecer hidratadas e energizadas ao longo do dia.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) defende a água a ser a bebida preferida para adolescentes e adolescentes ao longo do dia como sua principal fonte de hidratação. De acordo com a campanha de hidratação saudável da AAP, para crianças de 7 a 18 anos, 100% de suco de frutas deve ser limitado a 8 onças ou 1 xícara por dia. . A AAP também diz que as bebidas esportivas de alto carboidrato devem ser limitadas ou evitadas.

A hidratação principal é saudável?

Uma bebida muito empolgada lançada por dois dos YouTubers mais conhecidos do mundo está varrendo a nação por tempestade.

O Prime é comercializado como uma “bebida de hidratação”, que contém principalmente água e água de coco com vitaminas e minerais adicionais e vem em uma variedade de sabores diferentes, incluindo gelo pop, framboesa azul, uva e limão limão. .

. . A loja teve que colocar limites para as vendas, com os clientes restritos a três garrafas por vez, quando foi colocada à venda em outubro.

. . . Uma pesquisa rápida no eBay também mostra que a bebida está sendo vendida por uma garrafa inacreditável de £ 15 por 500 ml.

De um modo geral, a hidratação principal pode ser uma alternativa melhor a outras bebidas de hidratação, uma vez que não tem açúcar e menos sobre ingredientes. No entanto, ele contém adoçantes e conservantes artificiais, que uma população crescente prefere não dar aos seus filhos.

A nova bebida foi criada pelo YouTube e as estrelas da mídia social KSI e Logan Paul. O par – que também é ex -rivais de boxe – se uniu “para criar uma bebida de hidratação fantástica que pode alimentar qualquer estilo de vida” de acordo com o site oficial da bebida.

É descrito como uma “bebida com sabor natural com 10% de água de coco, BCAAs e antioxidantes + eletrólitos.

. O uso de adoçantes artificiais tem sido controverso, considerando alguns de seus riscos potenciais à saúde.

Foi considerado “geralmente reconhecido como seguro” pela Food and Drug Administration dos EUA. . Um estudo realizado em ratos descobriu que o ACE-K causou ganho de peso e mudanças no microbioma intestinal, o que poderia levar à obesidade e à inflamação crônica.

Os primeiros testes de segurança no ACE-K foram realizados na década de 1970. .

No geral, o Prime é considerado seguro, no entanto, muitas pessoas não recomendam a bebida devido à inclusão de uma ampla variedade de ingredientes aditivos questionáveis.

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