نوشیدنی های انرژی پر انرژی نوشیدنی های کافئین دار در قوطی های با رنگ روشن با طعم دهنده هایی مانند یخ پاپ و پانچ گرمسیری هستند. .

?

نوشیدنی های نخست ، از جمله انرژی نخست و هیدراتاسیون نخست ، به طور فزاینده ای در بین کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان محبوب است. هر دو نسخه از نخست حاوی آب نارگیل و الکترولیت هستند و انرژی اصلی نیز حاوی 200 میلی گرم کافئین در هر قوطی است. .

نوشیدنی اصلی چیست?

. . . . . از سال 2023 ، نخست نوشیدنی رسمی ورزشی مسابقات قهرمانی نهایی مبارزات (UFC) و باشگاه فوتبال حرفه ای انگلیسی ، آرسنال است.

?

انرژی نخست ، که حاوی کافئین است ، در قوطی فروخته می شود. . . .

?

. . .

آیا نوشیدنی پر انرژی برای شما بد است?

هر قوطی از انرژی اصلی حاوی 200 میلی گرم کافئین است. . . . . . به همین دلیل ، آکادمی کودکان آمریکا توصیه می کند کودکان و نوجوانان از نوشیدن نوشیدنی های انرژی زا حاوی کافئین یا سایر داروهای محرک خودداری کنند.

?

. . . به دلیل پایین بودن pH ، اسید سیتریک می تواند فرسایش دندان را ترویج کند. .

?

. علاوه بر آب و آب نارگیل فیلتر شده ، محصولات هیدراتاسیون اصلی حاوی ویتامین های A ، B6 ، B12 و E و همچنین پتاسیم ، کلسیم و سایر الکترولیت ها هستند.

?

. کمک از کنترل سم در www موجود است..org و از طریق تلفن با شماره 1-800-222-1222. .

اطلاعات رسانه کنترل سم

? . کنترل سم در رقابت مداوم با اطلاعات غلط آنلاین است. .مسموم کردن.کنترل ابزار تریاژ از وب سایت ها و وبلاگ های دیگر به جستجوگران اینترنتی کمک می کند تا به سرعت اطلاعات دقیق و اطلاعات تماس کنترل سم را در مواقع اضطراری پیدا کنند. اگر از محتوای این صفحه استفاده می کنید ، لطفاً از طریق پیوندی به این صفحه ، www ، انتساب را ارائه دهید..org ، یا https: // triage.صفحه WebPoisonControl.!/استثناء. با این کار می توانید زندگی را نجات دهید. متشکرم!

جانسون-آربور ، ک. … ?. . ..

?

نکات پیشگیری

• از تمام منابع کافئین موجود در رژیم غذایی خود از جمله قهوه ، چای ، شکلات و نوشیدنی های انرژی زا آگاه باشید.
• .
• .

این واقعاً اتفاق افتاد

در ژوئیه سال 2023 ، دولت کانادا پس از آنكه آژانس بازرسی مواد غذایی كانادایی حاوی مقادیر غیرقابل قبول كافین است كه فراتر از كشور است ، از فراخوان نوشیدنی های انرژی كافین ، از جمله فرمولاسیون خاصی از سالیوس ، انرژی نخست و انرژی 5 ساعته خبر داد. حد مجاز کافئین 180 میلی گرم در هر وعده. به عنوان بخشی از فراخوان ، به مصرف کنندگان توصیه شد که از نوشیدن ، فروش یا توزیع محصولات آسیب دیده خودداری کنند. این فراخوان به دنبال درخواست سناتور ایالات متحده چارلز شومر برای تحقیق در مورد مواد غذایی و دارو در مورد محصولات اصلی (از دولت کانادا و AP News).

چارلز E رهبر اکثریت سنا.

.. .. EDT

نوشیدنی های انرژی پر انرژی نوشیدنی های کافئین دار در قوطی های با رنگ روشن با طعم دهنده هایی مانند یخ پاپ و پانچ گرمسیری هستند. .

.

چارلز E رهبر اکثریت سنا. شومر (D-N… .

در اینجا آنچه شما باید در مورد محتوای کافئین در انرژی نخست ، نحوه مقایسه آن با سایر نوشیدنی ها و آنچه کارشناسان در مورد اینکه آیا بچه ها باید آنها را بنوشند می دانند ، در اینجا آورده شده است.

?

آیا هیدراتاسیون اصلی برای نوشیدن بچه ها بی خطر است? من به عنوان یک مادر متخصص تغذیه ، آنچه را که باید در مورد این نوشیدنی محبوب ورزشی بدانید به اشتراک می گذارم.

نوشیدنی های هیدراتاسیون نخست در سال 2022 به قفسه های ایالات متحده رسیدند و از آن زمان محبوبیت منفجر شده اند. این برند نخست توسط تأثیرگذار رسانه های اجتماعی KSI و Logan Paul تأسیس شده است و به محبوبیت ویروسی نوشیدنی ، به ویژه در بین نوجوانان کمک می کند. من به عنوان یک مادر متخصص تغذیه ، من دست اول را دیدم که هیجان پیرامون هیدراتاسیون نخست (آیا کسی می تواند بگوید “مادر یک پسر قبل از نوجوان”?? من هر آنچه را که باید در مورد نوشیدنی های نخست بدانید ، از جمله آنچه در آنها ، ایمنی آنها برای بچه ها است و بهترین راه برای کمک به بچه های شما آبرسانی کرده ام ، جمع کرده ام!

?

نوشیدنی. تفاوت بزرگ بین این دو نوشیدنی ، محتوای بالای کافئین در نوشیدنی های پر انرژی با 140 میلی گرم (در کانادا) -200mg (در ایالات متحده) در هر قوطی است. ! در مورد نوشیدنی های انرژی زا و ایمنی آنها برای بچه ها بیشتر بدانید.

. برای بچه ها و نوجوانان زیر 18 سال ، این سطح کافئین خیلی زیاد است. . . !

هیدراتاسیون نخست . این ماده از آب و آب نارگیل به طور عمده تشکیل شده است ، با الکترولیت های اضافه شده ، ویتامین های B ، ویتامین A ، ویتامین E و شیرین کننده های مصنوعی. ? مشکلات احتمالی فقط در صورتی بوجود می آید که بچه های شما در حال نوشیدن هیدراتاسیون نخست ، در بالا و فراتر از یک بطری در روز هستند.

آیا هیدراتاسیون اصلی برای بچه ها ایمن است?

. نوشیدنی انرژی نخست را با هیدراتاسیون اصلی اشتباه نگیرید.

. با این حال ، هیدراتاسیون نخست در کنار بدون کربوهیدرات (انرژی) کمک می کند ، و نباید منبع سوخت برای بچه ها قبل ، حین یا بعد از ورزش یا فعالیت ها در نظر گرفته شود.

. . ? اگر بچه ها بیش از حد محصولات شیرین شده مصنوعی مصرف می کنند ، خطر جابجایی غذاهای مغذی و پر انرژی بیشتری را که برای رشد و توسعه مناسب به آنها نیاز دارند. علاوه بر این ، متأسفانه در مورد اثرات طولانی مدت شیرین کننده های مصنوعی در جمعیت کودکان ، مطالعه کمی در دسترس نیست.

در مورد همه ویتامین های اضافه شده? آنها سالم نیستند?

. . . فقط یک بطری از نیازهای روزانه ویتامین E فراتر می رود. .

چرا نخست بسیار محبوب است?

. با تشکر ، Tiktok. توجه: این افراد متخصص بهداشت نیستند. . چیزی که باید در نظر بگیرد!

بهترین نوشیدنی هیدراتاسیون برای بچه ها چیست?

. نوشیدنی های هیدراتاسیون ورزشی برای بچه ها در طول بازی و فعالیت روزانه یا برای بچه ها در ورزش های تفریحی ضروری نیست. .

. آنها بیشتر از یک نوشیدنی مجدد هیدراتاسیون که حاوی الکترولیت ها و کربوهیدرات ها برای پشتیبانی از نیازهای انرژی بالا و کمک به پر کردن فروشگاه های گلیکوژن (انرژی) در عضلات و کبد خود هستند ، سود بیشتری خواهند برد. .

. این دستور العمل را امتحان کنید (اقتباس شده از متخصص تغذیه ورزشی Lalitha Taylor) با مخلوط کردن 1 فنجان آب ، 1 فنجان آب 100 ٪ ، 1 فنجان آب نارگیل و 1/8 قاشق غذاخوری. نمک.

.

راه های دیگر برای نگه داشتن بچه های خود

• .
• شیر و 100 ٪ آب میوه را در وعده های غذایی سرو کنید

خط پایین:

. .

.

!

1. کافئین در غذاها – کانادا.کله
2. Prime by Logan Paul X Ksi. .
3. .کله

این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. .

پیام بگذارید لغو پاسخ

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. .

! من می خواهم اضافه کنم که هیدراتاسیون نخست در طرف الکترولیت خوب نیست. . . .
متشکرم!

خیلی ممنون که این موضوع را به مکالمه اضافه کردید ، فلیکس!

در این مقاله آمده است که نخست از نظر کافئین خیلی زیاد است … این یک دروغ است. .

سلام پاتریشیا! اگر مقاله من را بخوانید ، تفاوت بین هیدراتاسیون نخست و نوشیدنی های انرژی زا را بیان می کنم. یک تفاوت وجود دارد :).

سلام شری ، ممنون که متوقف شدی. اگر پست من را خوانده باشید ، خواهید دید که من این ادعا را مطرح نمی کنم که حاوی کافئین است.

.

?

سلام میشل ، ممنون که متوجه شدی! . . .

از خواندن مقاله خود لذت برد. . برخی از دوستان فرزندان من شروع به نوشیدن مانند دیوانه و گپ زدن با والدین خود کردند ، بسیاری از جهل ها باید انجام شود زیرا تحقیقات مناسبی انجام نداده اند. . من معتقدم که این بطری به خودی خود اعتیاد به مواد مخدره زیادی دارد. خوشبختانه آنها از طریق آن دیده اند. با احترام از انگلیس

من یک بطری پانچ گرمسیری نخست را نگه می دارم که می گوید “کافئین رایگان” روی بطری. ? .

. .

. او می خواهد Prime Drink Brink Zero Add Sugar را امتحان کند که یک چوب هیدراتاسیون است که با آب فعال می شود. ?

! با تشکر از خواندن! . ! .ساررمر.

خوش آمدی! . من همچنین بنیانگذار و رئیس مرکز تغذیه خانواده ، یک روش مشاوره تغذیه ای در کانادا هستم. من علاقه مندم که به والدین آموزش دهم که چگونه خوراکی های سالم و شهودی را که رشد می کنند با غذا و بدنشان رابطه مثبت داشته باشند.

مشترک شوید تا این راهنمای مفید را به صندوق ورودی خود تحویل دهید!

مشاوره بر اساس سن:

• نوزادان و نوزادان
• کودکان نوپا و پیش دبستانی
• کودکان و نوجوانان
• پس از تولد/زائده